今日は出張レッスンでした

こんにちは玄龍です。

今日は伊勢市内に出張レッスンに行ってきました！！

出張に行った生徒さんの紹介で新しく生徒さんも入会してくれました。

とても自宅も綺麗で場のエネルギーも素晴らしかったです。

マインドフルネス瞑想から始まり、太陽礼拝のポーズの流れを実践しました。

そのあとには骨盤調整のためのポーズをいくつか組み合わせて行いました。

最初はやや硬い感じの場が一緒にヨガをして場を共有することで

自然に和やかにいったように感じました。

そういう流れを感じることが最近はとても楽しく素晴らしいものだと思います。

私はヨガ教室だけで生計を立ててないので、出張レッスンを受け持つには

限界がありますが、皆さんと共にヨガをして体の声に耳を傾けれることの時間が

大切です。

本日入会して頂いた生徒さん、今後も宜しくお願い致します。

生きとし生けるものすべてが幸せでありますように。

玄龍

追伸

太陽礼拝の流れのポイントの動画を紹介します。

身体のイメージができることは重要なポイントです。

上記動画のシリーズを参考にすることをオススメします。